Egal ob Leistungs-oder Freizeitsportler,

mit dem Athletiktraining bleibt Ihr Bewegungsapparat gesund und leistungsfähig.

Außerdem geht es im Athletiktraining darum, Verletzungen zu vermeiden (Prävention).

Wichtige Trainingsbereiche sind die Koordination (Propriozeptives Training), Kraft und Ausdauer.

Meine Erfahrung aus dem Leistungssport hilft mir Leistungsdefizite zu erkennen und zu therapieren.

Im Krafttraining benutze ich geschwindigkeitsbasierte Sensoren,

die mir Feedback über die tagesaktuelle Leistungsfähigkeit geben.

So trainieren Sie in dem für Sie optimalen Kraftbereich.